ALIANTIS
Thérapie pour adultes
Les accompagnements proposés par une psychothérapeute au sein du centre de santé Aliantis s’adressent aux adultes souhaitant bénéficier d’un espace d’écoute et de soutien pour traverser des difficultés émotionnelles.
La prise de rendez-vous est accessible en ligne 24h/24 et 7j/7.
L’accompagnement repose sur une démarche respectueuse et individualisée, visant à renforcer les ressources personnelles et le bien-être psychologique.
L’avis de nos patients
Notre équipe de psychothérapie
Rose Bedel
Psychothérapeute
Nos spécialisations
Mal-être et tristesse persistante
Difficultés émotionnelles, perte de motivation, fatigue psychique ou baisse d’intérêt pour certaines activités, etc.
Anxiété et inquiétudes
Peurs envahissantes, ruminations, tensions internes, sentiment d’insécurité ou difficultés dans certaines situations sociales ou personnelles, etc.
Estime et image de soi
Manque de confiance en soi, difficultés liées à l’image corporelle, au rapport à soi-même ou à l’alimentation, etc.
Régulation émotionnelle
Difficultés à identifier, comprendre ou exprimer les émotions (colère, tristesse, peur), hypersensibilité émotionnelle, etc.
Deuils et transitions de vie
Perte d’un proche, séparation, fin d’une étape de vie ou changements personnels significatifs, etc.
Relations affectives
Difficultés relationnelles, ruptures, peur de l’abandon, dépendance affective, jalousie ou schémas relationnels répétitifs, etc.
Nos valeurs
Psychothérapie pour adultes à Sitges
À certains moments de la vie, il peut devenir difficile de faire face seul à ce que l’on traverse. Lorsque le mal-être s’installe, que les émotions deviennent envahissantes ou qu’un événement de vie vient bouleverser l’équilibre personnel, un accompagnement en psychothérapie peut offrir un espace d’écoute et de soutien.
Au sein du centre de santé Aliantis, à Sitges, les accompagnements en psychothérapie pour adultes s’adressent aux personnes souhaitant mieux comprendre leur vécu émotionnel, prendre du recul face à une situation difficile ou être soutenues dans une période de transition. Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement, propice à l’expression et à la réflexion.
La psychothérapie offre un espace pour mettre des mots sur ce qui est vécu, explorer ses ressentis et développer, au fil des séances, des ressources personnelles permettant de mieux faire face aux difficultés du quotidien. Qu’il s’agisse d’un accompagnement ponctuel ou inscrit dans la durée, le suivi s’adapte au rythme, aux besoins et aux objectifs de chaque personne.
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans un cadre de psychothérapie non médicale et ne se substituent pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique réglementé lorsque celui-ci est nécessaire.
Motifs de consultation les plus fréquents en thérapie pour adultes
- Stress, anxiété et tensions internes
Sentiment de pression constante, inquiétudes envahissantes, difficultés à se détendre ou à se reposer.
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Mal-être persistant et fatigue psychique
Perte d’élan, baisse de motivation, sentiment de vide ou de perte de sens. -
Difficultés relationnelles ou professionnelles
Conflits, incompréhensions, difficultés de communication ou situations professionnelles éprouvantes. -
Estime de soi et rapport à soi
Manque de confiance, culpabilité excessive, besoin de contrôle ou exigence élevée envers soi-même. -
Événements de vie éprouvants
Séparations, deuils, expériences marquantes ou situations ayant laissé une empreinte émotionnelle. -
Gestion et expression des émotions
Colère, tristesse persistante, émotions envahissantes ou difficulté à les comprendre et les réguler. -
Transitions et changements de vie
Besoin d’accompagnement lors de périodes de transition personnelle, familiale ou professionnelle.
La thérapie est un temps pour soi, une pause pour mieux se comprendre et se reconstruire. Chez Aliantis, nous croyons en la capacité de chacun à évoluer et à dépasser ses blocages, avec le bon accompagnement.
Pour prendre rendez-vous avec notre psychothérapeute, vous pouvez réserver en ligne 24h/24 et 7j/7.
Les fondements de la psychologie
En quoi la psychologie est-elle essentielle à notre bien-être mental et émotionnel ?
Discipline dédiée à la compréhension des pensées, des émotions et des comportements, la psychologie joue un rôle clé dans l’équilibre mental. Qu’il s’agisse de gérer le stress, d’améliorer la confiance en soi ou de surmonter des épreuves, elle offre des outils concrets pour favoriser un mieux-être durable.
